อาหาร(อีสาน)เพิ่มกล้ามเนื้อ | DAY17

Описание: #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #แหล่งโปรตีน
Previous Video:    • เมนูอาหารเพิ่มเนื้อ สำหรับคนไม่มีเวลา | DAY16  
Next Video:    • โปรแกรมเล่นอกและกล้ามหลัง (ข้อผิดพลาด ในกา...  
ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย

ต้องขอบคุณ #Myproteinthailand มา ณ ที่นี้ด้วยครับ,

แหม่
Mr.O

★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_co...
★ Instagram:   / mymrost  
★ Facebook:   / mymrost  
★ Twitter:   / okaysalt  
★ Youtube:    / mrost