Il potere delle parole che dici a te stesso

Описание: Scopri l'incredibile potere delle parole che dici a te stesso in questo video illuminante! Hai mai realizzato che il tuo dialogo interiore può influenzare profondamente la tua vita? Le parole che usi possono costruire o distruggere la tua autostima. Ti invitiamo a riflettere su come parli a te stesso e a trasformare questo dialogo in un atto di gentilezza e compassione. Ti mostrerò tre semplici passi per iniziare a cambiare la tua voce interiore e praticare la mindfulness. Ricorda, le parole che scegli diventano la tua realtà. Condividi questa esperienza e aiutaci a diffondere un messaggio di amore e consapevolezza!
#Mindfulness #SelfCompassion #DialogoInteriore #CrescitaPersonale #Act #crescitapersonale

OUTLINE:
| 00:00:00 | Intro |
|---|---|
| 00:00:09 | Dialogo Interiore |
| 00:00:45 | La Voce Interiore |
| 00:01:08 | Semi nella Mente |
| 00:01:22 | Accettazione e Impegno (ACT) |
| 00:01:38 | Coltivare un Dialogo Interiore |
| 00:02:34 | L'Importanza delle Parole |
| 00:02:49 | Passi per il Cambiamento |
| 00:02:56 | Ascolto Attento |
| 00:03:12 | Riformulare con Compassione |
| 00:03:30 | Vocabolario di Frasi Gentili |
| 00:03:55 | Trattarsi con Gentilezza |
| 00:04:07 | La Voce Interiore |
| 00:04:17 | Invito all'Esplorazione |

🔍Se ti interessa approfondire:
video cos'è la self compassion:    • #Self Compassion - autogentilezza e autobe...  
altre pratiche nell'audio corso online "Prenditi cura di te con gentilezza e Self Compassion" sull'App Insight Timer: https://insig.ht/nbsW6X0ajzb?utm_sour...

📌 Video di Chiara Rossi Urtoler 🔴 Condivisibile citando la fonte [si applica il copyright CC BY-NC 3.0 ]

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