Скачать
Natural healing, breathing technique to relax or energize the body
Автор: 4everGro Holistic Health
Загружено: 2022-09-09
Просмотров: 33
Описание:
The 4-4 energizing breath is both an energizing and relaxing breath. Use it to calm the nervous system or gain a quick energy boost throughout the day.
When breathing in increments, we are informing the brain that we are in a relaxed state or "rest and digest" mode as compared to "fight or flight" which is what we are normally in when stressed or anxious.
Instagram @4evergro
Facebook - 4everGro Holistic Health
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
