Полезные запечённые куриные ножки | Сладко-острые в азиатском стиле | Без масла | Всего 5 ингреди...
Автор: Achint’s Fit Kitchen
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 172764
Описание:
Эти полезные запечённые куриные ножки — доказательство того, что здоровое питание не обязательно должно быть скучным.
Приготовленная в духовке без масла и всего из пяти простых ингредиентов, эта сладковато-острая курица в азиатском стиле получается сочной, ароматной и без чувства вины.
Запекание помогает избавиться от лишнего жира в куриных ножках и бёдрах, поэтому вы получаете чистый постный белок без жира.
Если вы хотите похудеть или нарастить сухую мышечную массу, это идеальный рецепт с высоким содержанием белка для вашего рациона.
👉 Запекать при температуре: 200°C / 400°F в течение 25 минут
👉 Ингредиенты: куриные ножки, соевый соус, мёд, чеснок, хлопья чили, соль
👉 Макроэлементы: Высокое содержание белка | Низкое содержание масла | Идеально для здорового питания
🎥 Этим видео я хочу вдохновить больше людей попробовать готовить в духовке: это экономит сотни калорий и при этом остаётся восхитительным на вкус. 💪 Такое питание помогло мне сбросить 27 килограммов, а теперь помогает наращивать мышцы.
➡️ Подпишитесь на еженедельные простые рецепты с высоким содержанием белка!
#ЗдороваяКурица #ЗапечённыеКуриныеНожки #БлюдаСВысокимБелком #ГотовкаБезМасла #РецептыВДуховке #КурицаВАзиатскомСтиле #ИдеиПриготовленияБлюд #БлюдаДляПохудения #ФитнесРецепты #AchintsFitKitchen
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
