🍲El dulce de higos un dulce con vitaminas🍲

Описание: Hola amigos de mi canal, hoy vamos hacer un plato típico de nuestro país, el dulce de higo, esta fruta la podemos encontrar en las regiones de nuestro hermoso país, el higo es un fruto obtenido de la higuera. Existen más de 750 especies de higos diferentes entre las comestibles y no comestibles. Los higos son altos en fibra y una buena fuente de varios minerales esenciales, incluyendo al magnesio, manganeso, calcio, cobre y potasio (el cual ayuda a bajar la presión sanguínea), así como vitaminas, principalmente la K y B6.
Este plato que gusta a chicos y grandes, la vamos a cocinar en la leña, a fuego alto, como se verá en el video. El modo de servir este plato puede variar, en mi preferencia me gusta con el queso y pan, también con un plato de higos y queso.
Este plato es tradicional, el higo no es tan oscuro ni tan dulce como mucha gente lo conoce, además de ser un plato rico en vitaminas y minerales.

Hello friends of my channel, today we are going to make a typical dish of our country, the sweet of fig, this fruit can be found in the regions of our beautiful country, the fig is a product obtained from the fig tree. There are over 750 different fig species between edible and inedible. Figs are high in fiber and a good source of several essential minerals, including magnesium, manganese, calcium, copper, and potassium, as well as vitamins, primarily K and B6.
This dish that both young and old likes, we are going to cook on firewood over high heat, as will be seen in the video. The way of serving this dish can vary, in my preference I like cheese and bread, also with a plate of figs and cheese.
This dish is traditional, the fig is not as dark or as sweet as many people know it, in addition to being a dish rich in vitamins and minerals.


El dulce de higos un dulce con vitaminas
The sweet of figs a sweet with vitamins