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salutationAlaLune
Автор: Omniyama Yoga Nantes
Загружено: 2021-08-11
Просмотров: 2554
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Découvrez dans cette vidéo de yoga La salutation à la lune, aussi appelée en sanskrit Chandra Namaskar permet de ressentir la force, développer notre intuition féminine, notre confiance en soi en soi et améliorer sa souplesse. La version présentée ici est un niveau intermédiaire. Elle est davantage détaillée dans le blog de mon site omniyama-yoga.fr
Il existe de nombreuses variantes et déclinaisons de la salutation à la lune. Elle peut être adaptée à tous les publics. L'essentiel est de pratiquer, pour préserver sa santé mentale et physique...
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