Еда как избегание конфликтов — скрытая зависимость (и вот почему):

Описание: Ты ссоришься и вместо разговора идёшь к холодильнику. Еда становится способом не чувствовать эмоции. Это не голод, это избегание.

Каждый раз, когда ты глотаешь стресс, тело учится: конфликт = еда. И эта привычка превращается в лишний вес.

Полные люди чаще всего “мирные”, они не кричат, не выясняют. Они заедают. Но их тело становится ареной всех конфликтов, которые они не прожили.

Худые умеют выражать эмоции. Полные заедают. И именно это формирует разницу в весе.

Когда ты начинаешь говорить, а не есть, килограммы уходят. Потому что еда перестаёт быть щитом от реальности.

Если твой вес — это все твои несказанные слова, сколько килограммов ты носишь только потому, что молчишь?