ШПАГАТ продольный ЙОГА / ХАНУМАДАСАНА, 35 минут

Описание: ССЫЛКА НА ПОСТ С ОБОРУДОВАНИЕМ: https://t.me/impolzaaa/1231

Присоединяйтесь в личный телеграмм-канал: https://t.me/impolzaaa
Instagram: impolza
Сотрудничество: [email protected]

Меня зовут Полина, рада приветствовать на канале! Здесь вы найдёте практики на каждый день. Домашняя практика - это отлично. Приглашаю дополнять её, быть ближе - онлайн или офлайн в Москве. Все подробности о практиках в закрепленном сообщении в ТГ-канале.

Видео на данном канале являются демонстрацией, а не обучающим материалом, рекомендуется заниматься под присмотром специалиста. Перед выполнением практик проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить противопоказания к физическим нагрузкам и иным практикам с канала. В случае возникновения дискомфорта - прекратите занятия.
Автор канала не несет ответственность за практикующего в домашних условиях без наблюдения преподавателя.

Tags: #йога #домашняятренировка #виньясайога #утренняйога #утренняягимнастика #здоровоетело #спокойныйум #йогадляначинающих #фитнесдома #здоровыйобразжизни #тренировкаутром #медитация #гармониятелаиразума #йогакаждыйдень #дыхательныепрактики #зарядкаутром #расслабление #энергиянацелыйдень #йогадлядуши #заботаосебе #йогавпутешествиях #здоровьеикрасота #тренировкаслюбовью