ЛУЧШИЕ здоровые жареные куриные наггетсы по-корейски 🔥
Автор: Edward Kong
Загружено: 2024-10-20
Просмотров: 125483
Описание:
Подпишитесь на другие рецепты с высоким содержанием белка 🇰🇷
💪 Макросы на порцию
Порций: 4
Калорий: 520
Белки: 57 г
Углеводы: 50 г
Жиры: 9 г
Ингредиенты
0,9 кг/2 фунта куриной грудки
2 ч. л. чесночного порошка
2 ч. л. паприки
2 ч. л. соли
1 ч. л. молотого черного перца
2 яйца
2 стакана кукурузных хлопьев
3 зубчика чеснока (измельченных)
1/3 стакана легкого кетчупа
1/4 стакана соуса «Кочучжан»
1/3 стакана меда
2 ч. л. белого уксуса
Разогрейте аэрофритюрницу до 190 °C (375 °F). Обжаривайте в течение 7–8 минут, переверните курицу и жарьте ещё 3–5 минут.
#жаренаякурицапокорейски #здороваяжаренаякурицапокорейски #жареныекурица #здоровыекурицапокорейски #жаренаякурица
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
