A legrosszabb szokás, amely szarkopéniát okoz és izomvesztéshez vezet időseknél
Автор: AZ EGÉSZSÉGEM
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 950
Описание: Ez a videó bemutatja azt a leggyakoribb és legkárosabb szokást, amely hozzájárul a szarkopénia kialakulásához idősebb korban. Az izomtömeg fokozatos csökkenése nem a kor elkerülhetetlen velejárója, hanem gyakran életmódbeli döntések következménye. A tartalom érthetően magyarázza el, hogyan gyorsul fel az izomleépülés. Szó esik a mozgáshiány és a mindennapi rutin szerepéről. Oktató jellegű megközelítés túlzások nélkül. Hasznos információ mindazoknak, akik meg akarják őrizni erejüket és mozgékonyságukat.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: