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ストレッチポール１本で出来る！【ピラティス】お腹周りを薄ーくする、腹筋エクササイズ！
Автор: たけチャンネル
Загружено: 2021-11-21
Просмотров: 1297
Описание:
今回は私が思いつきで作った
ストレッチポール（フォームローラー）１本で出来るピラティスエクササイズです
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つくし鍼灸接骨院院長
ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー
小西剛史によるボディメイク・症状改善のチャンネルです。
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