Как начать регулярно заниматься медитацией

Описание: Как начать регулярно медитировать

Хотите начать медитировать, но не знаете, с чего начать? Трудно сделать это регулярной практикой?

В этом видео я поделюсь практическими советами и техниками, которые помогут вам создать действительно устойчивую практику медитации. Вы узнаете, что делать, как это делать, и простые изменения, которые имеют решающее значение между благими намерениями и подлинной трансформацией.

Медитация — это не стремление к совершенству, это забота о себе. Позвольте мне провести вас через основы, чтобы вы могли создать практику, которая будет способствовать вашему духовному росту и внутреннему покою.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в медитации или готовы углубить свою приверженность, эти знания помогут вам двигаться вперед с ясностью и уверенностью.

--
Чтобы узнать больше, посетите https://donnabond.com.

Донна Бонд — катализатор души и лайф-коуч по духовной психологии. Она помогает женщинам пробудиться и согласовать свою жизнь с силой и мудростью своей души посредством духовной психологии, «Генных ключей» и «Интеграции высшего человеческого потенциала»®.

«Раскрой свою подлинную сущность» — это преобразующий мастер-курс духовного развития, призванный помочь вам согласовать свою внутреннюю мудрость и подлинную силу. Освободитесь от гнета обусловленных программ и научитесь создавать внутреннюю структуру, которая позволит вашему Высшему Я полностью интегрироваться с вашей человеческой сущностью в этом эпическом путешествии. Основано на моем собственном опыте и трансформации из руководителя отдела маркетинга, скованного «золотыми наручниками», в лидера духовной трансформации.

Чтобы узнать больше о моей работе, посетите https://donnabond.com/empower-the-aut.... Чтобы понять, какие навыки управления жизнью вам необходимы для ориентации в быстро меняющемся мире.

--

Если вас вдохновило это путешествие, пожалуйста, поставьте лайк этому видео, подпишитесь на мой канал и включите уведомления, чтобы не пропустить мои последние идеи.


Оставайтесь на связи со мной в социальных сетях, чтобы получать ежедневное вдохновение и обновления — найдите меня на...

Instagram:   / donnabondcoach  
Facebook:   / donnabondprofessionalcoaching  
LinkedIn:   / donnabond