Siempre me pasa lo mismo | La verdad detrás del autoengaño

Описание: Hoy en salud mental con samanta veremos como El autoengaño no siempre es evidente.
A veces no te mientes a propósito, simplemente te cuentas una historia que te permite seguir igual.
En este video hablamos de autoengaño emocional:
• Por qué repetimos los mismos errores
• “No sé por qué siempre me pasa lo mismo”
• Cuando haces lo mismo pero esperas resultados distintos
• El autoengaño en el trabajo, en las relaciones y en los hábitos
• Por qué no es flojera, mala suerte ni falta de capacidad

Desde una mirada psicológica, sin juicio ni culpa, exploramos cómo el autoengaño funciona como un mecanismo de defensa… y cuándo deja de ayudarte.
🧠 Entenderlo es el primer paso para cambiar.
Te espero en Salud Mental con Samanta 🤍

Índice
0:00 Introducción
0:35 ¿Qué es?
1:23 De qué habla
3:33 Frase
4:06 ¿Por qué lo hago?
4:28 Mini test
4:53 ¿Cómo salgo?
5:24 Cierre
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