Rotación de Caderas - Pega con Potencia
Автор: Ivoslav
Загружено: 2026-01-12
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La rotación de caderas lo cambia todo.
Potencia, velocidad y eficiencia nacen desde abajo.
Cuando las caderas rotan bien, el golpe no sale solo del brazo.
El cuerpo trabaja como un conjunto, se transmite mejor la fuerza y el movimiento es más fluido y seguro.
No es girar por girar.
Es coordinar piernas, caderas y tronco para golpear con intención y control.
Trabaja la base y el boxeo se vuelve más simple.
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