#13 Alles rot im Trainingsplan: Live-Roast mit Zielsetzung
Автор: Alex Kukla
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 402
Описание: In dieser Episode diskutieren Alex und Olli über ihre Erfahrungen mit einem turbulenten Flug nach Dubai, die Auswirkungen von Schlafentzug und den Umgang mit Beschwerden im Service. Sie reflektieren über die Erwartungen an Gastronomie und Servicequalität, die Bedeutung von Routine im Training und den Kampf gegen innere Widerstände. Zudem erörtern sie Strategien zur Überwindung von Unlust und die Suche nach Motivation im Alltag. In dieser Episode diskutieren Alex Kukla und Olli über Motivation, Zielsetzung und die Bedeutung von Wettkämpfen im Sport. Sie beleuchten, wie man sich selbst motivieren kann, um sportliche Ziele zu erreichen, und welche Rolle das Mindset dabei spielt. Zudem wird die Wichtigkeit von Disziplin und Gewohnheiten hervorgehoben, um Höchstleistungen zu erzielen. Am Ende wird Olli dazu ermutigt, sich für einen Triathlon anzumelden, um ein konkretes Ziel zu setzen und seine Fitness zu verbessern.
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