INI MAKANAN TERBURUK ORANG INDONESIA YANG BIKIN KOLESTEROL

Описание: Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.

0:00 Intro & Isu Kolesterol Tinggi Saat Makan di Luar
0:23 Perkenalan Healthy Cook (Sponsor)
0:58 Halo Sobat Sehat & Pengantar Materi dari Dr. Hans
1:30 Kenapa Masalah Kolesterol Sering Terjadi dan Pentingnya Memilih Makanan
2:40 Penjelasan Singkat Mengenai Kolesterol (Bukan Lemak, Dibutuhkan Tubuh)
3:22 Sumber Kolesterol (Makanan vs. Produksi Tubuh 20-30% vs. 70-80%)
4:16 Penyebab Kolesterol Meningkat (Bukan Hanya Makanan)
4:31 Penyebab 1: Fungsi Liver Terganggu
5:04 Penyebab 2: Asupan Tinggi Lemak & Tinggi Karbohidrat (Penting!)
5:47 Penyebab 3: Peradangan (Inflamasi)
6:11 Penyebab 4: Genetik (Mitos yang Digeser)
6:42 Pengelompokan Makanan Terbaik (A) hingga Terburuk (E)
7:20 Review & Klasifikasi Makanan 1: Ayam Goreng (D, lalu direvisi ke C)
8:06 Review & Klasifikasi Makanan 2: Mie Ayam (E)
9:09 Review & Klasifikasi Makanan 3: Bakso/Bakwan (D)
9:50 Review & Klasifikasi Makanan 4: Nasi Bebek (D)
10:44 Review & Klasifikasi Makanan 5: Bubur Ayam (E)
11:15 Review & Klasifikasi Makanan 6: Capjay (A)
11:53 Review & Klasifikasi Makanan 7: Opor (B)
12:28 Review & Klasifikasi Makanan 8: Ikan Goreng (C)
12:43 Review & Klasifikasi Makanan 9: Gulai Ayam (B)
13:03 Review & Klasifikasi Makanan 10: Koloke/Ayam Asam Manis (E)
13:28 Review & Klasifikasi Makanan 11: Lontong Sayur (C)
14:34 Review & Klasifikasi Makanan 12: Mie Goreng (E)
14:56 Revisi Klasifikasi: Mie Ayam (D)
15:23 Review & Klasifikasi Makanan 13: Nasi Campur (B)
16:01 Review & Klasifikasi Makanan 14: Nasi Goreng (E)
16:29 Review & Klasifikasi Makanan 15: Nasi Padang (B)
17:01 Review & Klasifikasi Makanan 16: Sate (A)
17:26 Review & Klasifikasi Makanan 17: Masakan Padang Lain (Rendang, Balado, dll) (B)
18:09 Review & Klasifikasi Makanan 18: Semur (A)
18:31 Review & Klasifikasi Makanan 19: Chinese Food Berkuah/Goreng (Sapo Tahu, dll) (C)
19:02 Review & Klasifikasi Makanan 20: Tahu Tempe Goreng (C)
19:14 Review & Klasifikasi Makanan 21: Telur Dadar/Omelet (A)
19:34 Review & Klasifikasi Makanan 22: Tahu Telur (D)
19:59 *Ringkasan Kategori A (Terbaik)*
20:23 *Ringkasan Kategori B (Cukup Baik/Medium)*
20:49 *Ringkasan Kategori C (Menengah)*
21:04 *Ringkasan Kategori D (Buruk)*
21:19 *Ringkasan Kategori E (Terburuk)*
21:32 Penutup & Ajakan Berinteraksi

#sb30health #kolesterol #kolesteroltinggi

Dengan 2 Narasumber :
Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra



Dapatkan Tips Lainnya di Website :
http://www.sb30health.com

Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
http://www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[email protected]

for youtube collab :
[email protected]