Rolki 083 –Przygotowanie rolek do sezonu –Czyszczenie rolek, wymiana kółek w rolkach -Serwis rolek

Описание: Rolki to fajny sport dla całej rodziny. Mogą jeździć zarówno dzieci jak i dorośli.
Kiedy nadchodzi sezon lub jeździ się bardzo dużo trzeba zrobić przegląd rolek. W tym filmie poprowadzę Was krok po kroku w zakresie przeglądu czyszczenia i przygotowania rolek do jazdy.
Przyjrzymy się kółkom, potem jeszcze raz obejrzymy kółka w rolkach, a wszystko po to by po 3 razie i gruntownych oględzinach podjąć trzecią decyzje co do zamiany kółek w rolkach miejscami. Przy okazji powiem wam o konsekwencjach hamowania t-stopem i jak poradzić sobie w tej sytuacji z kółkami. Czyli dla tych którzy nie mogą sobie skojarzyć jak zamieniać miejscami kółka w rolkach - będzie trick jak, to zapamiętać i ogarnąć!
Odkręcimy kółka w rolkach i przy okazji będzie widać, właściwie słychać które kółka były przykręcone za słabo i w niedługiej przyszłości groziło by to odkręceniem się kółek.
Sprawdzimy śruby mocujące płozy, a potem wyciągniemy sznurówki i zobaczymy jaki jest stan linerów, bo może trzeba coś wymienić?
w tej sprawie zadzwonię do sklepu gdzie kupowałem rolki, a mieli ze mną przechlapane i tam zawsze chętnie udzielą porady... https://www.rollinn.pl/
Sznurówki pójdą do prania, linery do czyszczenia i zobaczycie moją metodę czyszczenia linerów.
Będzie czyszczenie kółek od rolek i wydrapywanie brudów z łożysk za pomocą... to już zobaczycie w filmie
Zabiorę się za fest lifting skorup od rolek, bo wyglądają tragicznie i wstyd się w nich pokazać... :)
Dodatkowo zrobimy mały lifting, czyli poprawę wyglądu rolek, a do tego użyje technik, zaczerpniętych z branży jubilerskiej. Będzie drapanie skrobanie szlifowanie i polerowanie, oczywiście w granicach rozsądku by nie osłabić skorup, a poprawić ich wygląd...
Potem skręcimy elementy rolek do kupy i uprasujemy sznurowadła by wyglądały elegancko. - Trochę żartów też będzie w filmie... !
Na koniec dowiecie się dlaczego jeszcze nie zacząłem jeździć na rolkach w tym sezonie i jaki cel był mojej rehabilitacji przez bieganie.

Zapraszam do obejrzenia filmu!
Mariusz

________________________________________
Spis
1. 0:00 – 1:05 – Wstęp, zapowiedź triku z kółkami od rolek i co będziemy robili?
2. 1:06 – 2:10 – Od czego zaczynamy? Czyli przegląd kółek w rolkach.
3. 2:11 – 3:02 – Odkręcamy kółka w rolkach.
4. 3:03 – 4:10 – Czyścimy płozy.
5. 4:11 – 4:46 – Dokręcamy śruby mocujące płozy.
6. 4:47 – 5:46 – Trochę kosmetyki – wyciągamy sznurówki z rolek do prania.
7. 5:47 – 8:23 – Temat linerów. Stan linerów! Co zrobić z przetartym lainerem? Czy można kupić 1 liner? Telefon do sklepu! Czyli rozwiązujemy problem z linerem?
8. 8:24 – 8:54 – Czyszczenie skorup.
9. 8:55 – 10:10 – Czyszczenie linerów!
10. 10:11 – 11:03 – Czyścimy kółka od rolek
11. 11:04 – 11:20 – Idziemy po skorupy
12. 11:21 – 11:40 – Suszymy sznurówki z rolek
13. 11:41 – 13:15 – Reperujemy skorupy! - Szlifujemy, skrobiemy, drapiemy i polerujemy – Lifting skorup od rolek – czy się uda?
14. 13:16 – 14:21 – ZAMIENIAMY KÓŁKA W ROLKACH miejscami! Jak poprzekładać kółka w rolkach? Oczywiście poza faktem z lewej rolki na prawą!
15. 14:22 – 15:34 – Wypłukujemy i czyścimy brudy z tulei i łożysk i montujemy kółka na płozach rolek
16. 15:35 – 17:00 – Wkładamy linery, czekamy aż wyschną sznurówki i test łożysk
17. 17:01 – 17:51 – jakie gradacje papieru do szlifowania skorup rolek?
18. 17:52 – 18:42 – brakuje sznurówek! Co ze sznurówkami i zbliżamy się do końca przeglądu rolek i zrazem przygotowania rolek do sezonu!
19. 18:43 – 19:38 – Jest 11 maja i dlaczego nie jeżdżę jeszcze na rolkach? Czyli trochę o kontuzji kolana i rehabilitacji.

______________________________________________
Inwestuj czas w aktywność fizyczną dziecka
______________________________________________
Facebook:   / 150lat  

Nasz drugi kanał o Diecie Rozdzielnej:    / dietarozdzielna  
i kanał o innej aktywności, czyli Bushcraft i Survival:    / lntiwdrogę  
______________________________________________
#150LatwZdrowiu #Rolki #RolkiTime