ARROZ COM BETERRABA (MUITO ROSA E CHEIO DE NUTRIENTES)
Автор: Amante do Fogão
Загружено: 2020-07-24
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Já provou arroz de beterrada? Esse arroz rosa é lindo, cheio de nutrientes e dá uma colorida na mesa do almoço. São só 4 ingredientes! Eu te conto como faz.
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Comer arroz com beterraba é um jeito fácil de se beneficiar de todos os nutrientes desse super alimento. (Bob, pelamor de Deus, lembra os benefícios da beterraba). Ela, sozinha, tem proteína, vitamina A, B1, B2, B5, C, potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês. A beterraba, inclusive, é um ótimo alimento para quem sofre de anemia, pois possui muito ferro.
E se você tem crianças em casa e tem dificuldade de introduzir alimentos como a beterraba nas refeições dos pequenos, tente fazer esse arroz rosa. Eles vão atacar!
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