「イス軸法」特集 対談１【水泳】萱原茂樹コーチ×西山創　Isujikuho(chair axis method) and swimming. the spine is not the center.

Описание: ★月刊秘伝2024年9月号「イス軸法特集　対談：萱原茂樹（競泳日本代表コーチ）×西山創　中心は背骨ではない！」

★記事はこちらの号で！→　https://webhiden.jp/magazine/hiden202...
本動画は 月刊秘伝2024年9月号の記事と連動していますので、ぜひ双方合わせてお楽しみください！

「身体活動を伴う多くの分野で、その評価、実践者を増やし続けている「イス軸法」。一本目の対談では、いち早くイス軸法を練習に導入し、成果を出しつつある水泳の萱原茂樹コーチに、西山師との出会いから、選手たちの直近の状況までを語って頂いた。
」

目次
0:00 オープニング
0:25 イス軸法を
水泳に取り入れたきっかけ
1:35 イス軸法を取り入れて
変わったところ
4:24 イス軸法を行った
選手たちの反応
5:07 水泳ならではの
身体操法
8:27 個人で異なる “得意な姿勢”
9:31 体を固める事とバランス
12:15 軸は本当に垂直か？
15:38 水泳は体軸と相性が良い
18:32 次回予告

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