Скачать
倪海廈：你以為只是便秘？其實腸子早已堆滿毒素！再拖就是癌，千萬別亂吃瀉藥！
Автор: 倪師健康養生堂
Загружено: 2026-02-25
Просмотров: 203
Описание:
便秘超 3 天，腸道積滿毒便，亂吃瀉藥只會越治越傷！倪海厦中醫辨證：實秘要疏通、虛秘要補氣血，分氣虛、血虛、陽虛三型，搭配白蘿蔔水、山藥粥、按揉穴位等簡單食療與外治法，不傷身、當天見效，徹底解決頑固便秘！
時間軸
⏰ 00:00 便秘超 3 天＝腸道囤積毒便，長期易引發嚴重問題
⚠️ 02:15 千萬別亂吃瀉藥！中醫分實秘、虛秘，用錯反傷身
🍽 04:30 實秘專用：白蘿蔔水、辛香調料、陈皮水通便法
🌿 07:45 虛秘三大類：氣虛、血虛、陽虛，對症調理才有效
🥣 10:20 血虛 / 氣虛便秘食譜：開水衝蛋、山藥粥、堅果潤腸
🧘 13:50 按揉天樞、揉腹、提肛，5 個外治法讓腸道動起來
#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #便秘調理 #宿便排毒 #腸道健康
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
