11 เหตุผลว่าทำไมต้องดื่มน้ำมะนาวทุกวัน

Описание: หลายคนอาจสงสัยว่า น้ำมะนาวมีประโยชน์จริงไหม ที่จริงแล้ว น้ำมะนาวดีต่อสุขภาพเนื่องจากช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกายและชะล้างสารพิษที่เป็นอันตรายออกไป เพราะมะนาวเป็นแหล่งสารอาหารชั้นดีไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม เส้นใยอาหาร เพกทิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กรดซิตริกของมะนาว รวมถึงมีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อไวรัส และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ได้อีกด้วยนะคะ วิธีการดื่มน้ำมะนาวง่ายๆเพียงบีบมะนาวครึ่งซีกลงไปในน้ำอุ่น เพราะการดื่มน้ำมะนาวอุ่น ๆ ตอนเช้าก่อนการทานอาหารก็จะช่วยทำให้มีสุขภาพที่ดีได้ด้วย แล้วการดื่มน้ำมะนาวมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

1. ช่วยในการย่อยอาหาร
2. ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน
3.ช่วยดีท็อกซ์และเป็นยาขับปัสสาวะ
4. ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง
5. ปรับสมดุลของค่า pH ในร่างกาย
6. ช่วยรักษาแผลและลดการอักเสบ
7. รักษาอาการติดเชื้อในลำคอ
8. เพิ่มพลังงาน
9. ช่วยลดน้ำหนัก
10. ควบคุมความดันโลหิตสูง
11. ลดกลิ่นปาก ลมหายใจสดชื่นขึ้น

ถึงมะนาวจะมีข้อดีมากมาย แต่น้ำมะนาวก็มี **ข้อควรระวัง ** สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ หรือกรดไหลย้อนนะคะ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มนะคะ
รู้ข้อดีของการดื่มน้ำมะนาวแบบนี้แล้ว อย่ารอช้าเลยนะคะ รีบไปหามาดื่มให้ไวเลยค่ะ ดื่มแล้วเห็นผลยังไง มาบอกกันบ้างนะ หรือใครที่มีประสบการณ์ ในการดื่มน้ำมะนาว ก็มาแชร์กันได้นะคะ เราอยากเห็นทุคนมีสุขภาพดี

หากชอบคลิปนี้ก็อยาลืมกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ เพราะเพียงแค่คุณส่งต่อก็เท่ากับได้ช่วยให้คนไทยอีกหลายๆคนมีสุขภาพดีได้ ขอบคุณที่รับชมนะคะ รักทุกคนนะคะ เราอยากเห็นทุคนมีสุขภาพดี
—————————————————————

ติดต่อเรา
ติดตามเราได้ที่ : https://qrgo.page.link/YFt6c
ติดตามเพจเราที่ :   / sriboonap  
ติดต่อแอดมิน : [email protected]
หากเพื่อนๆชอบอ่านไปที่นี่ได้เลยค่ะ : https://healthyddd.blogspot.com


————————————————————
————————————————————

จะรับประทานอาหารอย่างไรเมื่อไตเสื่อม :    • จะรับประทานอาหารอย่างไรเมื่อไตเสื่อม? #อาห...  
ถ้าไม่อยากไตเสื่อมควรดูคลิปนี้ :    • ถ้าไม่อยาก ไตเสื่อม ควรดูคลิปนี้ และควรดูแ...  
11 อาหารบำรุงไตให้แข็งแรง ไม่อยากไตเสื่อมควรรีบหามาทาน :   • 11 อาหารบำรุงไตให้แข็งแรง  ไม่อยากไตเสื่อม...  
จะรับประทานอาหารอย่างไรเมื่อไตเสื่อม :    • จะรับประทานอาหารอย่างไรเมื่อไตเสื่อม? #อาห...