Скачать
Threshold running explained
Автор: George Anderson
Загружено: 2012-01-20
Просмотров: 28160
Описание:
http://www.runningbygeorge.com. Threshold running is one of the most important training tools in the runner's toolbox, yet it's also the most commonly under or incorrectly used.
Long slow running is important, but avoid falling into the junk miles trap by increasing your intensity to hit your lactic threshold, and watch how your body adapts to allow you to run faster.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Jack Daniels with the TCTC [Part 11 — Lactate Threshold/VO2 Max]](https://imager.clipsaver.ru/F1FPuqy9iu8/max.jpg)
