Диафрагмальное дыхание. Как правильно дышать? Интенсивный онлайн-тренажер. 5 циклов

Описание: Диафрагмальное дыхание. Как правильно дышать? Интенсивный онлайн-тренажер

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными практиками
https://t.me/neurobreathe

Диафра́гма — непарная мышца-перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости, служащая для расширения лёгких. Важность ее работы трудно переоценить - она помогает дышать, массирует внутренние органы и стимулирует продвижение пищи, оказывает влияние на работу сердца и лимфатической системы, стимулирует работу блуждающего нерва.

Дыхательные практики для улучшения качества жизни

1. Нейродыхание Максима Патрушева    • Нейродыхание. Базовый курс. Урок 1  
2. Neurobreathe by Maxim Patrushev(english)    • Neurobreathe technics. Basic course. Lesso...  
3. Дыхание Вима Хофа    • Вим Хоф. 4 цикла. Задержка 1 минута 15 сек...  
4. Квадратное дыхание    • Квадратное дыхание 7-7-7-7. Антистресс, яс...  
5. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса    • Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса.(1:4:4) Сам...  
6. Дыхание Бутейко    • Бутейко Константин Павлович, лекция в МГУ ...  
7. Дыхание Нади Шодхана    • Дыхание Нади Шодхана. Первый уровень. Бала...  
8. Холотропное дыхание    • Холотропное дыхание самостоятельно и безоп...  
9. Дыхательная гимнастика Стрельниковой    • Дыхательная Гимнастика Стрельниковой  
10. Прайминг Тони Роббинса    • Прайминг Тони Роббинса. Утренняя дыхательн...  
11. Дыхательный комплекс профессора Неумывакина    • Правильное дыхание по Неумывакину. Исцелен...  


#дыхательныепрактики
#максимпатрушев
#нейродыхание
#диафрагма
#правильноедыхание
#дыхательнаягимнастика
#дыхательныеупражнения