"How To Deadlift", Tutorial za mrtvo dizanje | Najčešće greške pri izvođenju vežbe
Автор: Kosta Novaković
Загружено: 2025-02-20
Просмотров: 1064
Описание:
Ovaj video je morao da se desi, koliko god ja inicijalno bio protiv toga. Volim da pravim klipove o temama koje do sada nisu bile obrađene ili su malo obrađivane na YouTube. Tehnika mrtvog dizanja svakako ne spada u tu kategoriju, jer mislim da postoji najmanje 1000 videa na platformi koji su se bavili ovom temom. Stoga sam se potrudio da na najoriginalniji i koncizniji način ispričam sve što je bitno za uspešno izvođenje ove vežbe. Nadam se da će vam se dopasti video, da ćete naučiti nešto novo i da ćete sve što danas naučite pokušati da primenite u svom treningu.
Reference:
Sheĭko, B. I. (2018). Powerlifting: foundations and methods. UFA.
NSCA-National Strength & Conditioning Association. (2021). Exercise technique manual for resistance training. Human Kinetics.
Kao i uvek, pitanja, zamerke, nedoumice, nejasnoće slobodno pišite ispod u komentarima.
O čemu biste vi voleli da bude sledeći video?
"Nike" nije sponzor ovog kanala.
Zaprati me:
Instagram: / _coach_kosta
Email: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
