ПЛАНТАРЕН ФАСЦИИТ - Причина, упражнение, решения при болка в ходилото

Описание: Говори ли сме много за свода, но за сега не сме за последствията от неглижирането на подобни проблеми!

Един от тях е плантарния фасциит - силна болка точно до петата на крака, която ни кара да куцаме целодневно и ни кара да се чувстваме безпомощни.

В днешното видео ще ви кажа най-голямата причина за този проблем и естествено неговото дългосрочно решение, а това ще бъде подкрепено с упражнения, разбира сее!

Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук - https://healthyfreefeet.com

Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
  / movementacademycourse  

За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord  

За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала -
patreon.com/MovementAcademy

или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -

ТикТок -   / movement.academy  

Инстаграм -   / movementacademy.bg  

Фейсбук -   / movementacademybg  

#плантарен #фасциит #упражнения