ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Chest and Arms / Day 1 : Winter Arc

Автор: Masked Momentum

Загружено: 2026-02-11

Просмотров: 29

Описание: Chest and Arms:

Chest
-Barbell Bench Press: 4x6-8 Reps
-Incline Bench Press (Smith Machine): 4x6-8 Reps
-Cable Flys: 4x12-15 Reps

Arms
-EZ Bar Curl: 4x6-8 Reps
-Preacher Curl: 4x8-10 Reps
-Tricep Cable Pushdown: 4x12-15 Reps
-Skullcrusher: 4x6-8 Reps

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Chest and Arms / Day 1 : Winter Arc

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Arm Workout/ Winter Arc: Day 14

Arm Workout/ Winter Arc: Day 14

Trump jak

Trump jak "Kukuniek". USA/Izrael kontra Iran. „Krajowa Rada Konfidentów” i "Książę małżonek" w akcji

Тренировка в самом опасном зале мира (Diamond Gym)

Тренировка в самом опасном зале мира (Diamond Gym)

NOBODY EXPECTED THIS OLD MAN TO DO THIS… (STREET WORKOUT PRANK)

NOBODY EXPECTED THIS OLD MAN TO DO THIS… (STREET WORKOUT PRANK)

КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026

КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026

胸トレ 2026 02 13

胸トレ 2026 02 13

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

Anatoly Pranks The WRONG GYM!

Anatoly Pranks The WRONG GYM!

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

They Thought the Cleaner Was Weak… Until He DESTROYED Their Egos 😱🔥 | Anatoly Gym Prank

They Thought the Cleaner Was Weak… Until He DESTROYED Their Egos 😱🔥 | Anatoly Gym Prank

Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание

Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

8 худших упражнений в мире (ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕКРАТИТЕ!)

8 худших упражнений в мире (ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕКРАТИТЕ!)

腕トレ 2026 02 10

腕トレ 2026 02 10

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

Cleaner Anatoly Made NOBODY Stop LAUGHING at His 32KG Mop!!! Anatoly Gym Pranks

Cleaner Anatoly Made NOBODY Stop LAUGHING at His 32KG Mop!!! Anatoly Gym Pranks

Zercher Carries, Rows and Push Press

Zercher Carries, Rows and Push Press

Бодибилдеры перешли от ярости к страху, когда Анатолий поднял 32-килограммовую швабру!!! | Розыгр...

Бодибилдеры перешли от ярости к страху, когда Анатолий поднял 32-килограммовую швабру!!! | Розыгр...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]