Простые ежедневные аффирмации для снятия тревоги и переосмысления негативных мыслей.
Автор: The Calm Reset
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 4
Описание:
Тревога часто проявляется в виде потока негативных мыслей, которые кажутся автоматическими и трудно контролируемыми. Со временем эти модели мышления могут усиливать стресс, неуверенность в себе и эмоциональное истощение — особенно в напряженные или неопределенные периоды жизни.
В этом видео вы узнаете простые ежедневные аффирмации, призванные мягко снять тревогу и помочь переосмыслить негативное мышление. Эти аффирмации не направлены на принуждение к позитиву — они направлены на создание более спокойного внутреннего диалога, который поддерживает эмоциональное равновесие, сострадание к себе и психическое благополучие.
Если вы чувствуете тревогу, перегруженность или застряли в бесполезных мыслительных циклах, это видео предлагает успокаивающую ежедневную практику, к которой вы можете возвращаться всякий раз, когда вам нужна опора и поддержка.
👉 Подпишитесь, чтобы получать спокойный и поддерживающий контент о снятии тревоги, эмоциональном здоровье и здоровых способах преодоления трудностей.
Хэштеги:
#аффирмации #снятиетревоги #психическоеблагополучие #эмоциональноездоровье
#позитивноемышление #снижениестресса #навыкипреодолениятрудностей
#поддержкапсихическогоздоровья #самосострадание #спокойствиеразума
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
