Скачать
Train Smarter Not Harder 1.3
Автор: Johanna Hector
Загружено: 2017-10-25
Просмотров: 869
Описание:
15 min effective body-weight training focusing on your core. All you need is a body and 15min!
4 exercises, 5 sets (5, 10, 15, 10, 5 reps) with active rest in between. Finish of with 1 min max reps of the 5th and final exercise.
Good luck, go all in and let me know how it goes, Jo
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
