이것만 반복하세요, 2분할 같은 4분할 운동루틴

Описание: 많은 분들이 궁금해하시는 운동루틴에 대해
4일치 영상을 남겨봤습니다.
최근 진행했던 2분할 같은 4분할 루틴이며,
운동루틴 설계하시는데에 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

00:00 오프닝
00:38 Day 1 - 하체, 운동조언
05:26 Day 2 - 어깨
07:46 Day 3 - 등
11:09 Day 4 - 가슴

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