Le Mensonge des Réseaux, L’Entraînement Croisé et l’Écriture avec Rudy Coia |

Описание: SPONSORS:
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INVITÉ:
Rudy Coia est préparateur physique, auteur et formateur.
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CHAPITRES:
1:00 - Expérience HYROX avec Rudy Coya
17:50 - Entrainement Croisé
29:20 - La Semaine du Rudy
43:15 - Entraînement Rameur et SkiErg
49:57 - Maintenir des qualité VS progresser
59:10 - Accepter de Régresser pour Progresser
1:07:27 - Croire c’est Créer
1:22:08 - Le Prochain Livre de Rudy
1:39:00 - Retrouve Rudy en ligne
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LIENS:
► Instagram:   / rudycoiasp  
► Site: https://www.rudycoia.com/
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QUI EST SEAN?
Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
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CONNECT:
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