Cómo dejar de preocuparte en 3 pasos
Автор: Psicología en Vídeo
Загружено: 2024-09-21
Просмотров: 10496
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¿Deberías preocuparte? Piénsalo bien. La mayoría de las veces, la respuesta es "no". Pero aquí va una pregunta más específica: ¿Qué es lo que realmente ganas preocupándote por algo que no puedes controlar? ¿Te ha resuelto alguna situación hasta ahora, o solo te ha dejado más agotado y frustrado? En este vídeo te explico cómo puedes evitar esto en tres pasos.
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Dr. Alberto Sanagustín.
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Recuerda que el contenido de este canal es divulgativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.
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