Collo in avanti: 7 esercizi per raddrizzare la tua postura
Автор: Schiena Forte
Загружено: 2025-01-05
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Il collo in avanti è una delle problematiche posturali più comuni al giorno d’oggi, spesso causata dall’uso eccessivo di dispositivi elettronici e da abitudini scorrette. Questo problema non solo influisce negativamente sull’estetica, ma può anche portare a dolori cervicali, tensioni muscolari e limitazioni funzionali.
In questo video, ti mostro 7 esercizi semplici ed efficaci per contrastare il collo in avanti e migliorare la tua postura.
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