Как заснуть после просмотра страшного фильма — с доктором Шелби Харрис

Описание: Если вы когда-либо просыпались посреди ночи от внезапного толчка, с бешено бьющимся сердцем и вспотевшим лицом, вы знаете, что такое кошмар. Эти яркие, часто ужасающие сны отличаются от обычных кошмаров тем, что часто пробуждают нас от крепкого сна. Но почему нам снятся кошмары, и, что более важно, что можно сделать, чтобы их избежать?

Подробнее читайте здесь: https://sleepopolis.com/education/why...

🔔Чтобы не пропустить наши последние видео от Sleepopolis, обязательно подпишитесь на наш канал по ссылке - https://sleepopolis.co/Subscribe

⬇️Нажмите на ссылки ниже, чтобы подписаться на наши другие каналы в социальных сетях! ⬇️
▶️Instagram - https://sleepopolis.co/Instagram
▶️TikTok - https://sleepopolis.co/TikTok

🛒Посетите наш магазин на Amazon - https://sleepopolis.co/SleepopolisAmazon

🛏Если вы заинтересованы в покупке матраса, ознакомьтесь с нашими лучшими предложениями ниже и воспользуйтесь нашими эксклюзивными скидками! ⬇️
✅Матрас Helix - https://www.sleepopolis.com/go/helix-...
Купон на матрас Helix: сэкономьте до 25% на матрасе Helix!

✅Матрас WinkBed - https://sleepopolis.com/go/wink-beds-...
Купон на матрас WinkBed - перейдите по ссылке, чтобы сэкономить 300 долларов!

✅Матрасы Brooklyn Bedding - https://sleepopolis.com/go/brooklyn-b...
Купон Brooklyn Bedding - перейдите по ссылке, чтобы получить скидку до 25%!

🎦Посмотрите некоторые из наших самых популярных видео:
Лучший матрас 2026 года -    • Best Mattress 2026 - Our Favorite 7 Mattre...  
Лучший матрас для тех, кто спит на боку, 2026 года -    • The Best Mattresses for Side Sleepers - My...  
Лучшие подушки 2026 года -    • Best Pillows of 2026 - My 6 Favorite Pillo...  
Обзор матраса Saatva -    • Saatva Classic Mattress Review 2025 - Is I...  
Обзор матраса Nectar -    • Nectar Mattress Review 2025 - Is It The Be...