Почему нам следует придерживаться палеокетогенной диеты

Описание: Преимущества палеокетогенного образа жизни

В этой статье доктору Саре Майхилл, одному из ведущих мировых врачей, специализирующихся на борьбе с синдромом хронической усталости и миалгическим энцефаломиелитом, задают вопрос, почему нам следует придерживаться палеокетогенной диеты. Её ответ излагает основу её подхода к питанию, направленного как на поддержание здоровья, так и на лечение болезней.

Вред сахара и простых углеводов особенно очевиден для людей, страдающих ожирением, среди которых широко распространены хронические заболевания, включая деменцию, рак, сердечно-сосудистые заболевания.

Что же даёт нам палеокетогенная диета? Доктор Майхилл объясняет, что PK-диета позволяет нам питаться здоровой, вкусной и сбалансированной пищей, не зависящей от сахара и углеводов как источника калорий. Клетки человека могут получать энергию из сахаров, жиров и клетчатки, и когда мы переключаемся на последние, мы питаемся так, как эволюционировали на протяжении долгого периода нашей жизни на Земле.

Она отмечает, что по мере того, как обнаруживается всё больше заболеваний, вызванных инфекционными агентами или субстратами, которые мы употребляем протеины, мы также лишаем возможности жить бактериями, дрожжами, вирусами и простейшими, которые используют сахара и углеводы в качестве своего топлива. Они не могут размножаться на жирах и клетчатке, а мы можем. Это один из лучших способов избежать или вылечить инфекционные заболевания.

Итак, если вы хотите жить более яркой жизнью, поддерживать здоровый вес и избежать многих современных болезней, характерных для богатых, питайтесь по палеокетогенной диете. Доктор Майхилл и её соавтор Крейг Робинсон написали книгу для всех, кто хочет этого. Она особенно актуальна для тех, кто страдает от хронических заболеваний, и написана таким образом, что её легко соблюдать и применять на практике.

Чтобы приобрести книгу «PK Cookbook», перейдите по ссылке: https://amzn.to/3d7nYU9

Чтобы узнать больше о работе доктора Майхилла, посетите сайт https:/drmyhill.co.uk

================================
Книги и статьи доктора Майхилла:

Книги:

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости, миалгического энцефалита и длительного COVID-19. ТРЕТЬЕ ИЗДАНИЕ: Это митохондрия, а не ипохондрия. Мягкая обложка.
https://amzn.to/49T7oEk

PK Cookbook — перейдите на палеокетогенную диету и получите лучшее из обоих миров.
https://amzn.to/4aUxEzD

Недостаточная активность щитовидной железы: сделайте это сами, потому что ваш врач не поможет. Мягкая обложка
https://amzn.to/3Wpg56b

Палео-кетогенная диета: почему и как: именно то, что прописал этот доктор Мягкая обложка
https://amzn.to/44iOZQd

Экологическая медицина, 2-е издание: Противоядие от крупной фармы и фастфуда Мягкая обложка
https://amzn.to/44jZDWG

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости и миалгического энцефалита, 2-е издание: Это митохондрии, а не ипохондрия Мягкая обложка
https://amzn.to/4aMSMaR

Игра в инфекции – жизнь – это гонка вооружений
https://amzn.to/4b2Fw28

Устойчивая медицина – разоблачение медицинской практики XXI века
https://amzn.to/3JG6QqJ

Профилактика и лечение диабета – вкусные диеты Не опасные наркотики
https://amzn.to/4a1v9Kz

«Зелёная мама: Семьи, готовые к будущему» (мягкая обложка)
https://amzn.to/3UdxD2k

Три опубликованные статьи доктора Майхилла по синдрому хронической усталости/миелоидному энцефалиту:
http://www.ijcem.com/files/IJCEM81200...
http://www.ijcem.com/files/IJCEM12040...
http://www.ijcem.com/files/IJCEM12070...

================================
ПОДПИШИТЕСЬ НА БОЛЬШЕ ВИДЕО
   / lifethebasi.  .

НАЙДИТЕ РУКОВОДСТВО ПО LIFE THE BASIC ЗДЕСЬ
http://www.lifethebasicmanual.com
  / lifethebasicm.  .
  / lifethebasicmanual  
  / basicmanual