CAF XVI (Cuisse Abdo Fessier) | Renforcement bas & centre | MAT FITNESS

Описание: Hey, je vous retrouve pour un CAF ensoleillé en extérieur pour préparer l'été :) On va faire chauffer les cuisses, des mouvements de base, de la simplicité pour activer un max et faire brûler un maximum les muscles :D

Préparez votre bouteille d'eau, votre serviette, vos haltères et votre tapis et c'est partiiiiiiii 💪😁

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Suite à de nombreuses demandes voici la playlist du cours :
Échauffement 0:18 Metro booming, The Weeknd, 21 Savage - Creepin
Training 05:00 Timmy Trumpet x KSHMR x Mildenhaus - Ininna Tora
10:45 Sigala - Easy Love
15:51 Blasterjaxx & Timmy Trumpet - Narco
20:53 Celtics Legends - Billy Taylor
24:45 Lil Jon, Offset, 2 Chainz - Alive ft. Offset, 2 Chainz
28:34 Central Cee - Let Go
32:32 Måneskin - SUPERMODEL
37:34 GIMS feat. Soolking - APRÈS VOUS MADAME
40:55 Riton - Sugar (feat. Soaky Siren)

Étirement 44:22 Vianney, @EdSheeran - Call On Me (feat. Ed Sheeran)