Low back rotation in sidelying - Dr. Scott A. Jones

Похожие видео

Hip external rotation and postural lateralilzation

Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Restore Shoulder and Upper Trunk Mobility

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Hip Internal Rotation - Reset and Reload

Боль в пояснице и бедре (как расслабить мышцы для мгновенного облегчения)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Fix for shoulder impingement and depression

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

The Hip Shoulder Connection

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Hip Internal Rotation - Camporini Deadlift

Anterior Pelvic Tilt - Restore Hip Extension

БОЛИТ ПЛЕЧО? Сегодня я вам расскажу одну тайну. Mu Yuchun.

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!