Я ходил в спортзал каждый день… Вот что произошло (дни 3–5)
Автор: Jade Haylee
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 1117
Описание:
Этот видеоблог посвящен 3-5 дню моего возвращения к тренировкам по снижению веса, и, честно говоря… кажется, мы вступаем в мою эру постоянных тренировок?? 😭
Я изменила кардио-тренировки, потому что мои кости говорили: «Ни в коем случае», попробовала новый рецепт смузи и просто сосредоточилась на том, что я действительно могу делать в реальной жизни. Никаких крайностей, просто разбираюсь по ходу дела.
Эта неделя уже ощущается по-другому, и я с нетерпением жду, что будет, если я буду продолжать в том же духе. Я теперь завсегдатай спортзала??
Если вы тоже пытаетесь выработать более здоровые привычки, вернуться в спортзал или похудеть реалистичным способом, вы не одиноки. Мы делаем это постепенно и шаг за шагом 🤍
видеоблог о похудении
реалистичное похудение
возвращение к рутине
фитнес-видеоблог
здоровые привычки
мотивация к похудению
видеоблог о стиле жизни
Торонто
75 Hard
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
