Mani: Lunas o Lason? Ang Katotohanang Dapat Malaman Tungkol sa Cholesterol | Payo ng Doktor

Описание: Mani: Lunas o Lason? Ang Katotohanang Dapat Malaman Tungkol sa Cholesterol | Payo ng Doktor
Takot ka bang kumain ng mani dahil sa takot sa cholesterol at altapresyon? O naniniwala ka bang ito ay isang "superfood"? 🤔 Panahon na para tuldukan ang kalituhan!
Samahan si Dr. Jose Santos sa isang malalim at siyentipikong pagtalakay upang alamin ang tunay na katotohanan sa likod ng paborito nating mani. Tuklasin kung paano ang isang simpleng butil ay maaaring maging isang makapangyarihang lunas o isang tahimik na panganib, depende sa ISANG kritikal na bagay: ang paraan ng iyong pagluto.
Sa video na ito, matutuklasan mo ang:
✅ Good Fat vs. Bad Fat: Bakit ang taba sa mani ay parang "street sweeper" na naglilinis ng ugat.
✅ Ang Pinakamalaking Pagkakamali: Paano ginagawang "lason" ng pagprito at sobrang asin ang mani.
✅ Ang Ligtas na Paraan: Ang sikreto sa paglaga at pagsangag para makuha ang lahat ng benepisyo.
✅ 6 na Grupo na Dapat Umiwas: Alamin kung kabilang ka sa mga dapat mag-ingat.
✅ Dapat bang kainin ang balat? Ang nakakagulat na sagot!
Huwag nang manghula. Alamin ang katotohanan mula sa isang eksperto at gawing kakampi ang mani para sa iyong kalusugan. Panoorin hanggang dulo!
🔔 Huwag kalimutang i-LIKE, i-SHARE, at mag-SUBSCRIBE para sa mas marami pang payong pangkalusugan!
Disclaimer: Ang impormasyon dito ay gabay lamang. Mahalaga ang pagkonsulta sa inyong doktor para sa personal na medikal na payo.
#Mani #Cholesterol #PayoNgDoktor #HealthyEatingPH #Altapresyon