🔴 PLANEJAMENTO DE CARDÁPIO: ITENS SAZONAIS | FLÁVIA FERRARI TERAPIA DA CASA -

Описание: #FiqueEmCasa e limpe #Comigo

Neste Terapia da Casa vamos falar sobre planejamento de cardápio. Veja também no Mão na Massa as dicas que eu dei e que apareceram lá no grupo Amoras da Flávia (http://t.me/amorasdaflavia).

E para facilitar, vou deixar o índice aqui para você pular para o que deseja assistir!

~~Índice do vídeo~~
02:44 Frase do Dia
04:50 Frase Astral
06:10 Receita do Dia
30:20 Mão na Massa (exercício de planejamento)
34:00 Terapia do Dia (dicas de receitas versáteis)

Ingredientes do patê da Flávia
1/2 pimentão vermelho cortado em pedaços pequenos
1/2 pimentão amarelo em pedaços pequenos
1 tomate cortado (com ou sem sementes)
1 cenoura descascada e cortada em 4 partes
1 ovo cozido
1 xícara de azeite de oliva
1 xícara de leite

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até chegar numa mistura homogênea. Coloque a mistura numa panela em fogo médio. Quando levantar fervura, mexa e abaixe o fogo. Deixe cozinhando de 15 a 20 minutos para apurar e reduzir. Por fim, ajuste o sal a gosto.
Pode ser servido como acompanhamento para frango ou peixe.

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Awesome Call - Rollin at 5 de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
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