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【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選

Автор: 整体院カラダノバス

Загружено: 2020-01-04

Просмотров: 135716

Описание: 続編
★【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ②
   • 【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ②  

★【体が超固い】開脚が柔らかくなる股関節の使い方
   • 【体が超固い】開脚が柔らかくなる股関節の使い方 #家で一緒にやってみよう運動編  

★【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ③
   • 【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ③ 【#一緒にやってみよう】運動編💪  


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頑張ってきついストレッチをするのではなく身体の動かし方、使い方を思い出させるだけでこんなに身体って変わるんだよと気づくきっかけになってくれたら幸いでございます。

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