How to tell if you ACTUALLY have a sleep disorder

Я провел ночь в исследовании сна — вот что произошло!

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

У вас бессонница? Вот как это определить.

The sleep disorder you might not know you have - Alayna Vaughan

ЧТО КУСТО УВИДЕЛ ЧТО НА ДНЕ БАЙКАЛА! ЭТО СКРЫВАЛИ В СССР?

Правда о более глубоком сне

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

6 Ways To Cure Insomnia Naturally

Самый недооцененный совет по сну для пожилых людей всех времен.

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Постоянная сонливость | Идиопатическая гиперсомния (ИГ) | Сонливость

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

Scientist Explains How Some People Need Only 4 Hours of Sleep | WIRED

How to Fall Asleep Faster: CBT-Insomnia Treatment

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Признак №1 того, что у вас КЛИНИЧЕСКАЯ бессонница (он НЕ очевиден!)

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.