🏋🏿60 Minutos de Treino
Автор: VidaNATURALs
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 272
Описание:
Não é apenas um treino, é o seu corpo a evoluir! ✨
⏰ 0-5 MIN: O Despertar. O cérebro acorda e ativa o sistema nervoso.
🎯 10 MIN: Estado de Alerta Máximo. O foco atinge o pico.
💪 20 MIN: Potência Total. A clareza mental é notável.
🔥 45 MIN: Revolução Metabólica. O corpo queima energia e fica mais sensível à insulina.
🚀 60 MIN: A Transformação. O corpo liberta "mioquinas", as hormonas da saúde, para se tornar mais forte!
⚠️ Importante: Este vídeo é motivacional e informativo. Respeite sempre os seus limites e consulte um profissional de educação física.
Qual é a sua parte favorita do treino? O início, o meio ou a sensação do fim? Comente e deixe um like! 👇
#shorts #treino #fitness #saude #motivação #musculação #academia
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
