Новогодние обещания для родителей подростков

Описание: Новогодние обещания для родителей подростков

Готовы изменить ваши отношения с подростком в новом году?

Присоединяйтесь к Кристине Кампос, ведущей подкаста «Влиятельные родители», которая расскажет о шести креативных и стратегических новогодних обещаниях для родителей, призванных укрепить вашу связь и привить вашему подростку здоровые привычки. Забудьте о нереалистичных целях — это практичные и эффективные советы по воспитанию детей, которые вы можете применить уже сегодня!

Укрепление связи и общения
Кристина описывает три мощные стратегии для улучшения общения с подростками:

Правило 10 минут полного внимания [01:19]: Ежедневно уделяйте каждому ребенку 10 минут непрерывного времени, уделяя ему все свое внимание. Речь идет о качестве, а не о количестве — это значит никаких телефонов и много открытых вопросов, чтобы по-настоящему понять мир вашего подростка.

Станьте учеником в хобби [05:03]: Повысьте уверенность своего подростка, попросив его научить вас чему-нибудь из своих текущих увлечений, будь то видеоигра, популярное танцевальное движение или функция социальных сетей. Представьте подростка как эксперта, чтобы создать непринужденную обстановку для совместного времяпрепровождения.

Ритуал дороги/признаний в машине [08:16]: Назначьте еженедельное занятие, не требующее отвлекающих факторов (например, прогулка с собакой или поездка домой с тренировки). Такая последовательность создает безопасное и предсказуемое время для того, чтобы ваш подросток мог естественным образом открыться, что крайне важно для укрепления отношений между родителем и подростком.

Моделирование здоровых привычек и устойчивости
Вторая половина посвящена развитию благополучия без чрезмерного контроля:

Семейный челлендж по физической активности [12:38]: Организуйте ежемесячное веселое семейное соревнование (например, поход в горы или посещение нового танцевального класса), чтобы коллективно демонстрировать активный образ жизни и физическое благополучие. Поощрения приветствуются!

Приоритет сна и его защита [14:12]: Установите в доме правило: док-станция для гаджетов должна находиться вне всех спален за 30-60 минут до выключения света. Этот важный шаг помогает расставить приоритеты в отношении сна и установить четкие правила использования экранов для подростков.

Покажите уязвимость и навыки управления стрессом [16:57]: Поделитесь своими собственными методами управления стрессом, не связанными с подростковым возрастом (например, «Мне нужно вести дневник 15 минут, чтобы прояснить голову»). Научите своего ребенка справляться с трудностями, демонстрируя уязвимость и беря на себя ответственность за свои ошибки — или ценя промахи [19:34].

Начните строить более крепкие и здоровые отношения со своим подростком прямо сейчас. У вас все получится, родители!

Чтобы получить доступ к БЕСПЛАТНЫМ РЕСУРСАМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ вашего ребенка школьного возраста, скачайте БЕСПЛАТНОЕ приложение Impactful Parent! Доступно в Android Play Store и Apple Store.

Приложение БЕСПЛАТНО и содержит БОЛЬШЕ, чем просто это замечательное видео. Приложение Impactful Parent содержит:
• более 100 обучающих видеороликов для родителей,
• множество ресурсов,
• БЕСПЛАТНЫЕ 30-дневные челленджи, которые помогут вам стать лучшим родителем,
• и многое другое!

Не упустите возможность носить с собой тренера по воспитанию детей! Скачайте приложение сегодня!

#воспитаниедетей #новыйгод #новогодниерезолюции2026

Для получения большего количества контента от Impactful Parent, ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ IMPACTFUL PARENT НА YOUTUBE. Новые видео выходят каждую неделю. А ТАКЖЕ — следите за Impactful Parent в социальных сетях и посетите веб-сайт The Impactful Parent.com, чтобы найти больше БЕСПЛАТНЫХ ресурсов, обучающих курсов для родителей и МНОГОЕ ДРУГОЕ! Вот несколько ссылок, которые помогут вам начать свой путь к роли «Влиятельного родителя»:    • Parent Education Videos  

Подписывайтесь на канал «Влиятельный родитель»! Реальные советы. Реальные проблемы. И точка. @theimpactfulparent в социальных сетях и подпишитесь на канал!

Помогаем родителям детей школьного возраста.

ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО МОЖНО НАЙТИ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ