İçimizde Kaç Kişi Var? - Benlik Parçalanması ve İçsel Çatışmalar | Birlik Zamanı

Описание: İçimizdeki Benler Neden Kavga Ediyor?
Bir insan neden aynı anda iki farklı kişi gibi hisseder?
Bir tarafımız sakin kalmak isterken diğer tarafımız neden bir anda tepki verir?

Birlik Zamanı’nın bu bölümünde Yücel Balkancı ve Arzu Eroğlu, insan psikolojisinin en temel meselelerinden biri olan benlik bütünlüğü ve benlik parçalanması konusunu ele alıyor.

Günlük hayatımızda çoğu zaman fark etmeden farklı “benlik parçaları” devreye girer. Bir mesaj yazarken, bir tartışmanın içinde, bir ilişki krizinde ya da bir karar anında… Bazen kendimizi savunurken buluruz, bazen suçluluk hissederiz, bazen de “Ben bunu neden yaptım?” diye kendimize kızarız.

Bu durum çoğu zaman irade zayıflığı değildir. Aslında tetiklenen farklı benlik parçalarının kontrolü ele almasıdır.

Bu bölümde şu sorulara cevap arıyoruz:

• İnsan neden kendi içinde çatışma yaşar?
• İçimizdeki farklı benlikler nasıl oluşur?
• Tetiklenme anlarında neden kontrol kaybı yaşarız?
• Benlik parçalanması ile benlik bütünlüğü arasındaki fark nedir?
• İnsan kendini nasıl yeniden bütünleyebilir?
• İçsel denge ve farkındalık nasıl kazanılır?

Yücel Balkancı, benlik yapısını ve içsel parçaları anlaşılır örnekler üzerinden açıklarken, Arzu Eroğlu izleyicinin hayatında sık karşılaşacağı durumları gündeme getiriyor.

Eğer siz de zaman zaman kendinizi iki farklı kişi gibi hissediyorsanız, kararlarınızdan sonra “Bunu neden yaptım?” diye soruyorsanız veya duygusal tetiklenmeler yaşıyorsanız bu bölüm size önemli farkındalıklar kazandırabilir.

Birlik Zamanı, insanın kendini anlaması, bilinç seviyesini yükseltmesi ve hayatla daha dengeli bir ilişki kurabilmesi için hazırlanan bir farkındalık programıdır.

02:10 İnsan neden kendi içinde çatışma yaşar?
04:05 İçimizdeki farklı benlikler nasıl oluşur?
06:40 Tetiklenme nedir? İnsan neden bir anda değişir?
09:15 Günlük hayatta benlik parçalanmasının örnekleri
12:00 “Ben bunu neden yaptım?” sorusunun psikolojisi
15:10 İçsel çatışmalar ilişkileri nasıl etkiler?
18:05 Ego, savunma mekanizmaları ve benlik parçaları
21:20 İnsan kendini neden sabote eder?
24:10 Benlik bütünlüğü nedir?
27:00 İçsel denge nasıl kurulabilir?
30:00 Farkındalık çalışmaları neden önemli?
32:40 Hayatımızda tetikleyicileri nasıl tanırız?
35:20 İçsel parçalarla yüzleşmek
38:10 Kendini tanıma yolculuğu

Birlik Zamanı programının yeni bölümlerini kaçırmamak için kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.

Programla ilgili düşüncelerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz. Sorularınız ve önerileriniz bir sonraki bölümlerin hazırlanmasına katkı sağlar.

#BirlikZamanı #YücelBalkancı #ArzuEroğlu #Benlik #Farkındalık #KişiselGelişim #Bilinç #İçselDenge #Psikoloji #RuhsalGelişim