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【仙骨セルフ矯正・仙骨枕】一緒にやろう！背骨コンディショニング 仙骨矯正、股関節ケア、腰痛、坐骨神経痛、肩こり、膝痛【使い方】
Автор: ラキステラピーK / KUMIここちゃんねる
Загружено: 2020-05-17
Просмотров: 13651
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仙骨枕(タオル)を使ってみましょう。
まずは 仙骨の場所確認からやってみましょう！！
仙骨ってお尻の筋肉が支えているんですが
筋肉弱いと支え効かず後ろに大きくズレたり 傾いたりして猫背や側弯を引き起こします。それだけならいいのですが 神経が引っ張られて伝導異常を起こすので厄介です。腰痛・膝痛・座骨神経痛・肩こり・手の痺れ・４０肩,５０肩などなど。。。様々な不調をまねいてしまいます。
ということで！！今回は仙骨を本来あるべきところへ戻すためのセルフ矯正をご一緒に♪
＃腰痛#仙骨枕の使い方
#仙骨枕＃肩こり＃手の痺れ＃４０肩＃５０肩#坐骨神経痛
＃膝痛 ＃背骨コンディショニング ＃背骨の矯正
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