बुजुर्ग शौच के समय भूलकर भी न करें ये 8 गलतियां | Shauch ke samay kya nahi karna chahie |health tips

Описание: बुजुर्ग शौच के समय भूलकर भी न करें ये 8 गलतियां | Shauch ke samay kya nahi karna chahie |health tips ‪@seniorhealthtips987‬



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🙏 नमस्कार दोस्तों,
इस वीडियो में हम बात कर रहे हैं उन 8 गलतियों की, जिन्हें बुजुर्गों को शौच (Toilet Habits) के समय भूलकर भी नहीं करना चाहिए। उम्र बढ़ने के साथ पाचन तंत्र, हड्डियों और गुदा मसल्स की क्षमता कम हो जाती है। ऐसे में गलत आदतें कब्ज, गैस, बवासीर, फिशर, आंतों के संक्रमण और हार्ट प्रेशर जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

👉 इस वीडियो में आपको मिलेगा –
✔ शौच करते समय बुजुर्गों की 8 आम गलतियां
✔ हर गलती के पीछे छिपा कारण
✔ सही आदतें और घरेलू उपाय
✔ पाचन तंत्र और आंतों को स्वस्थ रखने के 10 अतिरिक्त सुझाव

यह वीडियो हर उस परिवार के लिए जरूरी है जिसमें बुजुर्ग रहते हैं।

📌 वीडियो को अंत तक जरूर देखें और अपने माता-पिता, दादा-दादी या आसपास के बुजुर्गों तक यह जानकारी शेयर करें।

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⚠️ Disclaimer:
यह वीडियो केवल शैक्षिक और जागरूकता के उद्देश्य से बनाया गया है। इसमें दी गई जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है। यदि आपको कब्ज, बवासीर, या किसी अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, तो कृपया तुरंत योग्य डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें।