O hábito de 2 minutos que Marco Aurélio usava para dominar o dia
Автор: Labirintos da Mente
Загружено: 2026-01-11
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Quer saber como ter uma mente inabalável em 2026? O segredo não está na motivação, mas na constância dos seus hábitos. 🛡️
Neste vídeo, revelo os hábitos estoicos diários que vão mudar sua vida para sempre. Descubra como aplicar a filosofia estoica na prática para vencer a ansiedade, a procrastinação e o medo do futuro. Estas são as ferramentas que os grandes imperadores e pensadores usavam para manter o foco e a serenidade em tempos de crise.
👇 Tópicos do vídeo:
00:00 - Introdução: Por que hábitos estoicos?
02:15 - Hábito 1: A Preparação Matinal
05:30 - Hábito 2: O Poder do Diário Estoico
08:45 - Hábito 3: Amor Fati na prática
12:00 - Como manter a constância em 2026
📚 Referências: Meditações (Marco Aurélio) e Manual de Epicteto.
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