-Vi släpper taget- Meditation med fokus på att släppa taget om det som skaver

Описание: Vi släpper taget

Under höstens skifte från ljus till mörker är det en utmärkt tid för reflektion och förändring i livet. Vi släpper taget om det gamla, för att sedan kunna släppa in det nya. Detta är den perioden på året som det kanske passar sig som allra bäst att faktiskt på riktigt släppa taget om gamla surdegar. Du vet det där som ligger och skaver och som drar energi. Det kan vara en relation som funkar kass, det kan vara någon gammal oförrätt, det kan vara en gammal sunkig tankefälla eller föreställning om hur livet skall vara som inte längre gynnar dig. Nu är tiden här för att släppa taget. Om du sätter dig ner i lugn och ro och fokuserar på din gamla surdeg och faktiskt ser hur den inte får dig att må bättre utan tvärt om håller dig tillbaka från att må riktigt bra, då är du redo att släppa den. Ett trick för att lättare kunna släppa taget är att se din surdeg för vad den är. Om du accepterar den för det den är så är det lättare att släppa taget om den.


Om du gillar meditationen så blir vi väldigt glada och tacksamma om du delar det vidare till dina vänner eller i dina sociala medier!

Glöm inte trycka tummen upp om du gillar det och att prenumerera på kanalen för kommande videos.

Studio Stilla finns också på:

Hemsida: http://studiostilla.se/
Facebook:   / annastudiostilla  
Instagram:   / studiostilla  


Du kan också signa upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste nytt! : https://studiostilla.us18.list-manage...

För övrigt önskar vi dig en fin dag!