ПП Салат с КАПУСТОЙ / Взрыв Вкусового Сочетания Овощей /ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ !!!

Описание: Каждый день новый рецепт, план 365 рецептов за год.
Подписывайтесь на мой канал и будем готовить вместе:
   / @svetafitblog  
Личный аккаунт в Instagram   / 7.4.sveta  
Кулинарный блог в Instagram   / foodvlog_blog  

Ставим ЛАЙК, если понравилось видео и ЖМЁМ на колокольчик, чтобы не попустить НОВЫЙ РЕЦЕПТ, которые публикую КАЖДЫЙ ДЕНЬ. С уважением Ваша СВЕТЛАНА РАДА.

Сегодня мы приготовим салат, просто взрыв Вкусового Сочетания Овощей, а какая вкусная заправка: базилик, оливковое масло, яблочный уксус, острый перец и чесночек, ВСЁ ООООЧЕНЬ СОЧНО!

Я в восторге от этого салата, во первых доступные продукты, во вторых КАПУСТА, это же царица овощей !

Фиолетовая капуста содержит множество антиоксидантов и других полезных для организма веществ.
Из-за высокого содержания антоцианов — пигментов красного, синего и фиолетового цвета — при регулярном употреблении фиолетовой капусты, снижается хрупкость сосудов.
Краснокочанную капусту рекомендуют употреблять для профилактики опухолевых заболеваний и лечения язвы желудка.
Капуста хорошо влияет на обмен веществ, помогая избавиться от лишнего веса.
В фиолетовой капусте содержится много антиоксидантов, стимулирующих процесс регенерации клеток организма.
Ну как АППЕТИТ прибавился, от данной информации )))
*******************************
Ингредиенты:
230 гр краснокочанной капусты
60 гр моркови
1 огурец
1 помидор
1 сладкий перец
1/2 острого перца (7-8 гр), если нет добавьте специи Чили
1 большой зубчик чеснока
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. сухого базилика
1.5 ст.л. яблочного уксуса
соль по вкусу
#салат#овощи#капуста#пп#фитнеспитание#фитнеспитаниерецепты

《《《《《《《《《《《《《《《《《

New recipe every day, plan 365 recipes per year. Subscribe to my channel    / @svetafitblog   and we will cook together.

Personal Instagram account   / 7.4.sveta  
Culinary Blog on Instagram   / goodies_from_rada  

We LIKE if you liked the video and CLICK on the bell, so as not to miss a NEW RECIPE that I publish EVERY DAY. Respectfully yours, SVETLANA RADA.

Today we will prepare a salad, just an explosion of Taste Combination of Vegetables, and what a delicious dressing: basil, olive oil, apple cider vinegar, hot peppers and garlic, EVERYTHING IS VERY JUICE!

I am delighted with this salad, first of all, affordable products, and secondly, CABBAGE, this is the queen of vegetables!

Purple cabbage contains many antioxidants and other beneficial substances for the body.
Due to the high content of anthocyanins - red, blue and purple pigments - with regular consumption of purple cabbage, the fragility of blood vessels decreases.
Red cabbage is recommended for the prevention of tumor diseases and the treatment of stomach ulcers.
Cabbage has a good effect on metabolism, helping to lose weight.
Purple cabbage contains many antioxidants that stimulate the regeneration of body cells.
Well, how has APPETIT increased, from this information)))
*******************************
Ingredients:
230 gr cabbage
60 gr carrots
1 cucumber
1 tomato
1 bell pepper
1/2 hot pepper (7-8 gr), if not add chili spices
1 large clove of garlic
1 tbsp olive oil
1 tsp dry basil
1.5 tbsp apple cider vinegar
salt to taste
salad # vegetables # cabbage # pp # fitness nutrition # fitness nutrition recipes