Meilleure Heure pour se Coucher : Pourquoi vous Devez Dormir Avant 22h30 ? 😴

Описание: 💊🌿 Des Réductions sur les Compléments Alimentaires de Qualité
➡️ https://bit.ly/2VtQ05o

📗 Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) :
➡️ https://mrbienetre.fr/produit/ebook-1...

Pas facile de savoir quand il faut se coucher... Particulièrement quand les écrans sont partout dans nos vies ! Mais les heures de sommeil avant minuit ne sont-elles pas les plus importantes ? Voyons tout ça ensemble dans cette vidéo, dans laquelle on parle de rythme biologique de sommeil, de rythme circadien et d'hormones...

----------
🔔 ABONNE-TOI

► https://www.youtube.com/GuillaumeFeel...

----------
🚩 MON SITE

► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr

----------
📢 ENCORE PLUS DE CONTENU

► FACEBOOK :   / guillaume.feelgood  
► INSTAGRAM :   / g_feelgood  
► TWITTER :   / g_feelgood  
► YOUTUBE :    / guillaumefeelgood  

----------
🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

Alimentation | Mouvement | Evolution

Let's feel good!

----------
🎵 CRÉDITS

► Morning in a Castle - Sorrad
► Schémas issus du livre "How To Eat, Move and Be Healthy!" par Paul Chek